La procrastinación

“Nunca dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.”

-Benjamin Franklin

Todos en algún momento de nuestra vida hemos procrastinado, ya sea dejando para despúes un proyecto, una tarea, una lectura, una cita, etcétera... Procrastinar es aplazar los asuntos pendientes y enfocarnos en otras actividades que se consideren más divertidas o entretenidas.

Esta acción tiene múltiples consecuencias, como son: las pérdidas de productividad y la producción de estragos emocionales (estrés). 

Científicos de la Universidad de Constanza (Alemania) han estudiado a fondo la procrastinación y han llegado a la conclusión de que las personas se comportan así porque creen que el día de mañana será más adecuado para poner en práctica lo planeado.

Posponer se vuelve un hábito común difícil de borrar. Por suerte se puede llegar a superar si nos lo proponemos. En el siguiente video se presentan varios tips que ayudarán a dejar de procrastinar y comenzar a actuar.

Escrito por: Anyela Vargas, 1075049